今日はあたたか・・・そして、また飲み記事（笑）

今日から、オットは出張。

そうなると、雪が・・お天気が心配なのですが・・

今日はよく晴れて、気温もぐんぐん上がりました。雪もどんどん溶け出しています。

あんなに疲れ果てて、一生懸命雪かきしたのに（笑）

お日様最強！



さてさて・・・

一番過酷だった雪かきデーの夜・・・（土曜日か）

オットが、「夕飯外行くか」と言ってくれました（涙）

夕飯作る気力も失せていたので、ぶんぶん頷き（笑）近所の居酒屋「船栄」へ！

ここは家族でたまに行くので、店長さんが「いつもどうも～」と＾＾



ビールビール！！

ぷは～～！労働の後はひときわ沁みる～


磯盛

金目、スズキ、真鯛、活タコ、大きな甘エビ・・・全部プリプリで美味！
金目のお刺身って、珍しいですよね！厚切りで脂乗ってて最高でした＾＾
ツマも新鮮で美味しいから、サラダ気分でシャキシャキいただきます


いかわた陶板焼き

お店の定番人気メニュー
プリプリのスルメイカの身と、新鮮なワタを陶板で蒸し焼きに・・
焼けたら、たっぷりのネギと生姜を混ぜて、いただきま～す♪

この料理、本当は日本酒が合うんだけど・・・

喉が渇いていたのでビールが止まらない（笑）

ちょっと煮詰まったワタを舐めながら、冷酒もよろしゅうございます（結局やったｗ）


いっちゃんリクエストの、つくね

大きめで、ふんわり＾＾
たまねぎのシャキシャキと、ナンコツのコリコリがアクセントで美味です


さてさて・・冷酒にスイッチ！「〆張鶴純米」お供はお新香

ここのは本当に美味しい＾＾
赤カブの甘酢、野沢菜、キュウリの糠漬・・・


冷酒止まらず（笑）さっぱりおつまみ追加～！「山芋の梅酢漬」

厚切りで、歯ごたえが最高です！
ひんやり甘酸っぱくて、ちょっと酔いがまわってきたところをシャキっとさせてくれます＾＾


あとは、いっちゃんがたのんだ焼ソバ、チーズのカリカリ揚げ、ポテトフライなんかをつついて・・

（あ、彼女はチョコパフェ頼んでたｗコーンフレークとか缶詰フルーツ入りの懐かしいヤツ＾＾）

お腹いっぱい～！満足満足！

「船栄」はいつも混んでいる人気店、何を食べてもハズレなしです。

今回、凄い勢いで飲んで食べて（笑）初めて大台超えた！ってオットが驚いていました。

いっぱい労働したんだもん、仕方ないさ～♪




お気付きでしょうが、年末からかなり飲んで食べております（笑）

ご想像通り、増量しております（汗）

ワタシは、痩せてもいないがそれほど増減もしないタイプだった（今まではね～）

それが・・２キロ増えていた！！

思えば、雪が降り出してからっていうか、ムスメが冬休みになってから、ウォーキングもサボって＾＾；

新年から頑張る！とか言ってた、ジムもプールも行っていないな～＾＾；



リセットせねば！！

オットがいると、昼食もちゃんと作って食べてしまう（自宅で自営業なもんで）

これは、出張の間がチャンスかも～～

ワタシ一人だと、お昼なんて抜いても適当でもいいのだ（笑）



と、いうわけで、今日のお昼ご飯

ここに、生姜も入れて代謝アップ～！！



で、定休日なので、超久々のジムへ！「お久し振りです～～」とみんなに言われる＾＾；

２０分ウォーキングして、１０分ジョグして、丁寧にストレッチ（気持いい＾＾）

あとは、マシーンを一通りぐるっとやって（久々なので軽め負荷で）

一番初心者向けのエアロ１本やって・・・

２時間動いてきました～＾＾気持ちよかった♪

なんで、今までサボってたんだろ・・月謝ももったいないな～＾＾；



しかし、汗かきません、ワタシ・・代謝悪いんだななぁ・・・

もうちょっと通わないといかんですね。

オットが出張の間は、店が１２時オープンなので、なるべく通おう！

２キロ戻すから！！

あ～言っちゃった（笑）



そして・・・それなのに・・・今日の夕飯は・・・（笑）

明日に続く。

コメント 25

巨大なビールタンクのあるお店ですね。
ししゃもが美味かった！

ホンじゃ2月のプレゼンに伺うときは2キロ痩せた姐さんに会えるわけやね。楽しみやね。
by PETTY (2010-01-19 18:37) 

居酒屋行きたいー
もう半年くらいいってないなー

１２時オープン、、嬉しいかもｗｗ
by HAL (2010-01-19 19:07) 

毎日お疲れ様です。
お日様最強！
1日かけて割ったり溶かしたりがあっという間ですもんね。
来週末の2kg減を楽しみにしています！
by paddies (2010-01-19 19:42) 

ジム行ったら、いいことがありました＾＾
力仕事でパンパンだった肩甲骨周りと、
ずっと前傾姿勢で居たせいで、違和感があった頚椎が、
不思議なくらいすっきり～♪
しっかりストレッチとか、家でもできるのにね＾＾；
だらけちゃうんですよね～（笑）
by bluebird (2010-01-19 20:39) 

PETTY さん

そうです、そうです！
あの日一緒に行きましたね～＾＾
PETTYさん、緊張していたんでしょ（笑）
無口だし食べないし・・・
オスのシシャモ、定番メニューです！

うう・・このプレッシャーを励みにせねばね！
でも、太ったとこ見てないじゃないですか！
２キロ戻しても（いや、戻す！）元通りなんだよな～～（笑）
by bluebird (2010-01-19 20:42) 

HAL さん

年末年始激務だったもんね～！
で、またバレンタインだねっ！

居酒屋いいですよね＾＾

ウチは、店頭販売ウエイト低いから、１２時でいいのだ＾＾；
by bluebird (2010-01-19 20:44) 

paddies さん

頑張りまっす！
２キロ減らします！
ここで踏みとどまらないと、でぶ一直線ですから＾＾；
でぶはいやです～（笑）

本当に・・・あんなに苦労したのに、晴れたら消える雪。
人間なんて、無力です＾＾；
今回の大雪で大怪我したり、亡くなった人もいるのに・・・

でも、まだまだ凄い雪の壁ですよー！
車線も減っちゃっているし、圧雪が溶けて、道路はぐちゃぐちゃの轍。
運転コワいです・・
by bluebird (2010-01-19 20:49) 

ひゃぁ～！こんもり刺身うまほう～～( ´艸｀)
甘いモンばっかの私だけど、そいえば昔は魚ばっか食べてたなぁ…
もう遠い昔のことじゃ…

つくねも軟骨がこりこりなのがいいですねぇ♪
吉井たんもあへあへしてた軟骨つくね…(￣m￣* )

あ、るるさめスプーも好きだー(人´∀｀)



…運動チライ凹○

bluebirdさんはがむばってくだはい○┓
by ツマちゃん (2010-01-19 22:27) 

イカワタ～～！おいしいよね。
そして、ワタクシも２Kgオーバーからさらに１Kg追加しそうなイキオイで。
昨日から制限開始してます。。。
Tシャツ１枚になるころまでには戻さなければ！！
がんばろう～～！お～～！
by lovin (2010-01-19 22:39) 

＞そして・・・それなのに・・・今日の夕飯は・・・（笑）
この一行が、とっても気になりました（笑）
運動して減量！　ヘルシーで良いと思います！（＾＾）ｖ
by びっけ (2010-01-19 23:29) 

運動しない（というか動くの嫌い）己を反省。。。。
いかの写真見たら無性にポン酒呑みたくなりました。でも今日は休肝日。
やっぱり体動かした後に酒呑むべきなんだよなあ、、、と自問自答。（笑）
by うつぼ (2010-01-19 23:59) 

最高っすね～！＾＾
写真に見惚れてしまいました。＾＾
by jiyou (2010-01-20 00:04) 

ん？　それで今日の夕飯は？（笑）
わたくしジムに週2回通ってるのに、まったくやせません。
むしろ増量中です……。
あー、ダイエットしなきゃ。その前に休肝かな。
運動した後に飲み食いすると、
すべて身になるとわかっていてもやめられないんだよなー。
お互いがんばりましょー（笑）。
by lucksun (2010-01-20 00:47) 

いつかはそちらでも飲みたいものですね
飲めないけど（笑）
by derosa84 (2010-01-20 01:05) 

お正月に増えてた２kgは戻ってました～♪
でも、気は抜けない・・・。
〆張美味しそう～～～☆
by ゆっきぃ (2010-01-20 01:19) 

　金目のお刺身　美味しいですよね！！
　名古屋じゃ　あまりお目にかかれないけど;;;
　いかわた陶板焼きも　大好きっ！(≧▽≦)ノU☆

by たろう (2010-01-20 04:51) 

ツマちゃん

刺身最高でした～＾＾
・・・最近も圧力鍋くっきんしてなかったっけ？（笑）
オンザライス弁当が最高にツボなんですが！

春雨スープと運動で、どこまで痩せるか見ものだね～♪
↑人事ｗ
by bluebird (2010-01-20 14:41) 

lovin さん

お互い飲み食いしてますからね～ｗ
２キロは結構一大事です！
明らかに肉が有る感じがするもん＾＾；

＞Tシャツ１枚になるころまでには
やっぱ、それくらい気長な方がいいかなぁ・・
↑急に弱気ｗ
by bluebird (2010-01-20 14:43) 

びっけ さん

いけないものを食してしまいました（笑）
詳しくは次の記事へ！＾＾

食べるの我慢すると生きていけないので（笑）
運動で補うしかないのです～～
by bluebird (2010-01-20 14:46) 

うつぼ 姐さん

ワタシも、年末年始はまったく運動せず・・反省＾＾；
体動かした後に酒呑むと、すべて身になるって↓で～～！！
そうなの？どうなの？（笑）
by bluebird (2010-01-20 14:49) 

jiyou さん

いいでしょ～＾＾
後がコワいんですよ～＾＾；
by bluebird (2010-01-20 15:13) 

lucksun さん

続編を見よ！（笑）

＞わたくしジムに週2回通ってるのに、まったくやせません
それって・・
多分消費＜摂取だろう・・同じく（笑）
でも、汗かくとビール美味いんだよね～♪

頑張りましょう！
by bluebird (2010-01-20 15:16) 

derosa84 さん

是非是非！カラオケもセットで！（笑）
その前にナイルも（爆）
飲めなくたって構いません！こちらは一向に＾＾
by bluebird (2010-01-20 15:17) 

ゆっきぃ さん

ぬおぉ～～！
戻りましたか！
若いと違うなー！！

ワタシもねぇ・・・５年位前はそうだったんですよ・・・
だんだん代謝が落ちてきてね・・・（笑）

〆張！美味かった～♪
↑懲りてないｗ
by bluebird (2010-01-20 15:20) 

たろう さん

金目のお刺身美味しかったです～♪
初めてかもしれません・・しゃぶしゃぶとか、煮付けは食べてきたけれど・・
そうですね、金目って何故か伊豆方面を思い出します＾＾
（ダイバー時代に食べたせいだと思われる）

いかわた陶板焼き
ビールにもぽん酒にも合うから危険！
by bluebird (2010-01-20 15:22)