青田川ウォーキング

暑いですね・・

ちょっと動くと汗でますね・・



でも、ウォーキング続けてますよ！

ダラダラ流れるほど汗をかいて、シャワーしてから飲む朝のコーヒー、最高です。

身体もしゃんとして、一日乗り切れる気がしますよ。



最近のお気に入りコースは、高田公園ではなく、青田川沿い。

緑豊かで、日陰が多いもの日差しが強い夏場はありがたいし、

ときどきスッと吹き抜ける川風も、たまりません。（一瞬だけどねｗ）



四季折々の植物を眺めるのも、楽しみの一つなのです。


黄色い花は、ヒペリカム


実はフラワーアレンジで使うこともありましたが、

初めて花を見たときは、新鮮だったなー＾＾

こんな風に、もしゃっとかたまって生えているのは、あまり見ませんね。


ヒマワリはもう少しで開花



キノコ生えまくりの木ｗ



あら、アンズ・・と見上げたら・・



ほんの川辺にも、遊歩道にも、アジサイが



これ・・いつも気になっているんだけど・・・


アザミのお化けみたいな（笑）

アーティーチョークだと思うんだけど・・

だとしたら、蕾の今が食べごろなんだけどなーｗ

ここの家のおばあちゃんが、庭で草むしりなさっていたので、

「こんにちわ！これ、何ですか？」って声をかけたんですが・・・・

ものすごく耳が遠いらしく、答えてもらえませんでした。



のんびり泳いでいました


ワタシの気配に、隠れちゃった。

ちゃんと１羽見張り番しているんですね。

可愛かった＾＾



朝市の日でした


ここまでくれば、我が家はもう直ぐ。

汗びっしょりです。

４と９がつく日にたつ、四九の市。（二七の市も近所であります）

鰻屋の出店がいい匂いでたまらん！

いろいろ不安な世の中のせいか、震災後は市の賑わいが増した気がします。

そろそろ地元産の夏野菜が顔を見せ始めました。



今日は、赤ちゃん連れの若いご夫婦が出しているテントで、天然酵母のパンを購入。

夕ご飯、パンに合うメニューにしましょうね。






天然酵母の田舎パンと、チーズベーグルが手に入ったので、

シンプルでワインに合うおかずを・・・


ほんのり甘くて、ほんのり酸っぱい、歯応えしっかりのパン



手の込んだおかずは、いらないねー＾＾


カポナータ（ラタトゥイユ）と、チーズオムレツ。

夏野菜が沢山あったので、この夏初めて作りました。

ワンプレートにするときは、ちょっとしたこだわりがあります。

「単独で美味しい、味が混ざってまた美味しい」です。

一緒に盛る食べ物の相性って大事ですよね＾＾

オムレツとカポナータは、同じハーブを使って相性よし。

パンにのせても、すごく美味しかったですよ。



野菜が特に美味しい季節ですよね！

タグ：アーティチョークって一回しか食べたことないです 青田川 ウォーキング

コメント 30

いやん、素敵でおしゃれで美味しそうな晩ごはん！
我が家では出来ないなぁー、白飯星人がいるからｗ
つか、そもそもそういうおしゃれな晩ごはんのセンスがない。。

すんません、これからご飯なのでついつい食べ物に目が行って。
川沿いの道をウォーキングっていいなぁ。
どうも川沿い＝サイクリングロードな思考回路になってて。
水辺は気持ちが落ち着きますよね。
by かうぞう (2011-06-29 21:55) 

同じく、料理しか頭に残らなかったｗ
今日一日、部屋に篭って片づけをしていて
飯をまともに食べてないので ｍ（＿ ＿）ｍ ごめんなさい

でも、ちゃんと夏になっていくのだなぁ。
by へろーめ (2011-06-30 02:06) 

早起きでウォーキング・・・懐かしいなぁ。＾＾；
関節の為に止めました。
by たいへー (2011-06-30 09:01) 

無造作に植えられたアジサイがこんなに咲いてるのは絶妙な時期に草刈りがあったのでしょうか。
by koto (2011-06-30 09:42) 

ワンプレートは盛りつけの楽しみもあるね＾＾
綺麗に出来ると嬉しいｗｗ
by HAL (2011-06-30 12:31) 

こんにちは＾＾）
素敵なウォーキング道ですね～・・・私もやろうかな（汗）

夏野菜が美味しくなってきたので・・・
ラタトゥイユ　みんな好物なので作ろうかな～（＾ｗ＾）

パプリカをまだ緑の時に収穫してピーマｍン肉詰めの要領で
やると肉厚で甘くて美味いですよ＾＾）
by rtfk (2011-06-30 13:06) 

ズッキーニって、実はラタトゥイユにして始めて食べたんですけど、美味しいですよね。
＝きゅうりって思ってたけどカボチャっぽくて＾＾
我が家もみんな白飯星人ばかりなので、パンの夕食は無いです～・・・
うらやますぃ。。
by つるちゃん (2011-06-30 15:45) 

ウォーキングコース、足にも目にもお腹にも優しいコースですね！（＾＾）ｖ
そうかぁ、もう夏野菜本番、出番の季節かぁ。
暑い夏だからこそ、しっかり食べないとね！
by びっけ (2011-06-30 21:47) 

蒸し暑いですねー！
今日は高田公園コースでしたが、お堀の蓮がわさわさ茂ってきました＾＾
by bluebird (2011-06-30 22:27) 

かうぞう さん

そか、相方さんは混ぜご飯もNGなくらい白飯星人でしたね！（笑）
我が家は、麺でもパンでもどんとこい！な雑食なので（笑）たまにこういう感じになります。

サイクリングも（ポタリングっていうんでしたっけ？）も魅力的ですよねー！
風きって、気持ちいいですよね＾＾
ママチャリしかないので、自転車欲しいなぁ・・（パッチョンみたいに本格的でなくてもいいから＾＾）

水の音ってすごく好きです。
by bluebird (2011-06-30 22:32) 

へろーめ さん

食べたり（食べ過ぎたりｗ）食べなかったり、ムラありすぎですよー！
身体に悪いョ＾＾；

今年はおかしな天候で、農作物や他の植物の育成が遅い気がします。
でも、確実に季節は移っていますね。
by bluebird (2011-06-30 22:35) 

たいへー さん

あら、膝痛めたんですか？
じゃあ、プールで歩こう！（笑）
by bluebird (2011-06-30 22:37) 

koto さん

この川、意外と人工的なんですよ。
しっかり護岸工事してあるし、でも、水辺の植物もしっかり育っていますし、野鳥も多く生息していて限りなく自然・・という感じです。

町内の方々がマメに整備されてますね。
草刈も、丁寧です。
by bluebird (2011-06-30 22:42) 

HAL さん

得意分野でしょ＾＾
ワンプレートは味と見た目が決まると、嬉しいですよねー！
洗い物も楽だしねｗｗ
by bluebird (2011-06-30 22:46) 

rtfk さん

ウォーキング、おすすめですよー！
暑いけれど、さらに汗かいて、後が爽やかです＾＾

夏野菜は生りはじめると食べるのが追いつかないくらいですよね（笑)
ラタトゥイユ　、オムレツに入れたり、パスタに使ったり、便利なので良く作りますよ。
by bluebird (2011-06-30 23:43) 

つるちゃん さん

ズッキーニは、カボチャの仲間ですね＾＾
フリッターにしても美味しいし、ラタトゥイユにも欠かせないです。

白飯星人（笑）
たまにはパンもいいですよ＾＾
でも、白飯に合う和風のおかずが、本当はいちばん身体にいい気がします。
by bluebird (2011-06-30 23:48) 

びっけ さん

なかなかいいウォーキングコースでしょう？＾＾
夏野菜、実家の畑でも採れはじめましたし、朝市でも豊富に並んでいます。
旬の美味しいものを食べて、暑さを乗り切りたいですねー！
by bluebird (2011-06-30 23:55) 

汗かいて体温下げてすっきり！
人間の基本だよね～～。
しかし、今のワタシは汗疹まくりで首がかいいの～～。（笑）
汗がしみる。。（涙）
つぶやいてたラタトゥイユですね。おいしそ～～。
ゴーヤー入りのをよく作ります。
ご飯にもあうよね！
by lovin (2011-07-01 12:54) 

lovin さん

おもいっきり汗かくと、かえってすっきりするんですよね！
さらさらの汗は臭くない！（笑）

汗疹か・・シッカロールつけてあげようか？（←赤ちゃんじゃないし、今どき聞かないしｗ）
早く治るといいですね、痒いのってストレスだよね・・

ラタトゥイユにゴーヤかぁ！
醤油入れると合いそうですね。
by bluebird (2011-07-01 14:11) 

おそろしくきれい！！あんず、きのこ！あんず豊作ですね～。アジサイがぼこぼこ咲いてるじゃないですか～すごいなー。そしてごはん食べに行きたいｗｗ
by Sakae (2011-07-02 10:21) 

おはようございます。
もう朝の散歩でも汗ばむ季節ですね。夏風邪引かぬ様にお気を付け下さい。
アーティーチョーク＿あのねっとり感がたまんないッス。
オシャレな服な女性が素手で１枚１枚溶かしバターにつけて口に運ぶ姿が妙にエロッチックで非常に●奮した記憶があります。
かにじゃあ色気がないですもんねぇ(笑)
by 夏の塩 (2011-07-02 11:00) 

カポナータ、とっても美味しそうです。
夏の色ですね。
by kotobukimaru (2011-07-03 11:41) 

Sakae さん

あんず、この間持ち主さんが脚立を立てて収穫されていました＾＾
あんずのお酒作るのかなぁ？ジャムかな？
アジサイは「名所」に行かなくても、普通にあちこちで群生が見られます。
今とてもきれいです！
by bluebird (2011-07-03 23:23) 

夏の塩 さん

汗ばむっていうか、汗だらっだらですｗ
でも、スッキリするんですよね！

アーティーチョーク・・・なーんかやらしい（笑）
by bluebird (2011-07-03 23:25) 

kotobukimaru さん

カポナータ、我が家では夏の味です。
夏野菜の濃い味でないと、美味しくできない気がします。
野菜いっぱい買うと高いし（笑）
by bluebird (2011-07-03 23:30) 

川沿いのウォーキングは気持ちよさそうですね～♪
季節のお花も楽しみながらっ☆
撮影の時４時起きするとすでに元気に歩いてる人達が多いのに
びっくりします＠＠
by がぁこ (2011-07-04 20:59) 

ブログ記事のあちこちで、カポナータ、およびラタトゥイユをみかける頻度が上がってます。夏野菜バンザイ♪
あたたかくても、冷やしても美味しいですよね☆
ウチでも早く作りたいなー^^
全種類入ってこい！次の野菜箱（爆）
by SAMEDI (2011-07-05 00:38) 

がぁこ さん

おおお！！お久しぶりです。
でも、写真は拝見してますよー＾＾

ウォーキング、楽しくもあり、義務感というか修行？でもあり、ですかね（笑）
特に今の季節は。
でも、やはり風とか匂いとか感じたり、季節の花を眺めるのはいいものですね。
by bluebird (2011-07-05 09:53) 

SAMEDI さん

いよいよ、夏野菜の季節ですね＾＾
カポナータ、そうなんですよね、温かくても冷たくても美味しいんですよね！
パスタソースにもなるし、サンドウィッチの具にもなるし、夏場はかなりの頻度で作ります。

野菜箱、期待しちゃいますねー＾＾
by bluebird (2011-07-05 09:56) 

私は最寄り駅まで歩くだけで滝汗です。(-_-;)
川辺のアジサイがいいな。涼しげで。。。
アーティチョークって海外だと意外と焼いた感じのとか
瓶詰めでもみかけて食べたりするんだけど、ワインに合う。(笑）
by うつぼ (2011-07-06 23:11)